a)。 75%平直，其他60%勾子                                          110-120

您的选择

• 从一个高尔夫球能手得到教训关于切片
• 打高尔夫球驾驶，范围如果您为18-24个月的大部分使用，在您的preshot对准线工作，放置高尔夫俱乐部并且在俱乐部之后得到两个脚趾，朝目标区域的方向指向。
• 减速您的摇摆，以便您的摇摆和您的手是一致的，有您不转动斋戒和微弱的手。
• 另一个方式去是您的切片对面。 开始以一个正常地址然后转动您回到目标区域; 您应该现在是垂线到靶子设置线。 这更将运作您的手，并且给您从右到左射击了
• 与所有您的铁和3-5木头一起使用，您的切片传染了所有您的射击
• 即，如果您有50个球被分裂成40-10堆，划分了球成2堆，
• 4高尔夫球摇摆(正常)， 1与充分的preshot惯例。
• 在家，如果您安排空间使用同一个设定， preshot惯例，脚滋养品，
• 要做对您的比分的所有变动，您在家需要是训练极小值每个星期3次， 1在开车范围和2。
•  投入-这是当务之急，当您在开车范围，从1俱乐部长度的实践，当您掌握了此您时只将需要2轻轻一击，因此第1轻轻一击带来一样紧密尽可能给从旗子的1俱乐部长度。
• 在您的工作在您的电影之间在家投入或什么，适合投入，至少5-6射击，做此，在有广告间断和您笑时候。

健身

您的选择

• 去体操并且得到与您的健身训练的专业帮助
• 保持集中，当去体操或在家时训练，
• abdominals和更低的后面是最大重要、仰卧起坐和后面引伸。
• 对于您享受您的高尔夫球，您必须有强的abdominals &降下和好有氧容量。
• 什么都不打咬嚼的强的abdominals-，开始与基本一个由您的在地板上坚定地折叠的和两只脚脚底武装边、膝盖。 举您的肩胛骨地板。 X10，休假并且做5套thisX10
• 在您倾斜的下工作-举右脚的脚底并且安置在您的左膝盖。 您的右臂基于您的abdominals，并且您的左手，当手指被束起，在您旁边离开耳朵和不拿着您的头。 给您的右膝带来您的左手肘。 x 10和重复在与左脚底的另一边在您的右膝。 做左右边X3
• 使用 在这个站点的fitnessfrom技巧

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请注意这是高尔夫球矫正训练进度表和与高尔夫球从高尔夫球能手的摇摆指示不混淆。